Экспресс-фитнес 12+
с понедельника по субботу в 10:30 и 20:00
ЭКСКЛЮЗИВНО НА ТЕЛЕКАНАЛЕ ЖИВИ!
Возможно ли иметь хорошую фигуру, если заниматься всего лишь по 15 минут в день? Станислав Сконечны говорит: "Да!". Добро пожаловать на быстрые и эффективные тренировки для всего тела, не выходя из дома! Новый способ увеличить скорость вашего метаболизма и сжигания жира вместе с профессиональным тренером и его авторской программой «Экспресс-фитнес». Эта тренировка покроет суточную потребность в движении, нагрузит разные группы мышц и поддержит ваше здоровье. Включай «Экспресс фитнес» на телеканале «ЖИВИ!» и, вперед, навстречу к идеальному телу, ведь 15 минут движения может себе позволить даже самый занятой человек!
Ведущий: Станислав Сконечны Страна: Россия Год: 2022
Core-тренировка 12+
с понедельника по субботу в 10:45 и 17:45
Core-тренировка - это не только рельефный пресс, но и лучшая прокачка всего мышечного корсета. Тренируя мышцы кора, вы сформируете красивую осанку, а так же укрепите грудной и поясничный отделы позвоночника. Кубики на животе и прямая спина станут отличным дополнением к вашему образу. Прокачивайте себя вместе с программой «Core-тренировка» на телеканале «ЖИВИ!».
Ведущая: Мария Карташова Страна: Россия Год: 2023
Антистресс йога 12+
с понедельника по субботу в 08:00, 11:00 и 20:30
Если вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей, то одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния может стать курс «Антистресс йога». Мы предлагаем комплекс асан, дыхательных и медитативных техник, которые освободят тело от эмоциональных зажимов, снизят уровень тревожности и успокоят ум. Ведущая – опытный йога-терапевт Любовь Пушкарь.
Ведущая: Любовь Пушкарь Страна: Россия Год: 2022
Фитнес-мама 12+
по воскресеньям в 14:00
Фитнес-мама – авторский курс по восстановлению после родов от молодой мамы, фитнес-тренера звезд шоу бизнеса Анастасии Сконечны. Программа направлена на быстрое и эффективное возвращение в форму, проработку женских проблемных зон, а также самомассаж.
Ведущая: Анастасия Сконечны Страна: Россия Год: 2020
Цикл программ Здоровые завтраки, Здоровые обеды, Здоровые ужины
Здоровые завтраки 12+
с понедельника по субботу в 04:45 и 07:45
Как самостоятельно приготовить миндальное молоко? Что такое витаминная бомба? Чем заменить обычную муку? Телеканал «ЖИВИ!» и шеф-повар Григорий Мосин представляют здоровое меню на целый день. В цикле «Здоровые завтраки» мы поделимся оригинальными и несложными рецептами полезных завтраков, которые заряжают энергией на целый день.
Здоровые обеды 12+
с понедельника по субботу в 14:00
Телеканал «ЖИВИ!» и шеф-повар Григорий Мосин представляют здоровое меню на целый день. В цикле «Здоровые обеды» мы расскажем, как приготовить в домашних условиях сытный, полезный и изысканный обед, который придаст сил и бодрости. В меню щадящий вок с гречневой лапшой, киноа с зеленью и форелью, боул с ошпаренным тунцом и многое другое.
Здоровые ужины 12+
с понедельника по субботу в 17:00
Что такое гравлакс из лосося? Сочетается ли кальмар с курицей? Какой же этот рататуй на самом деле? Телеканал «ЖИВИ!» и шеф-повар Григорий Мосин представляют здоровое меню на целый день. В цикле «Здоровые ужины» мы поможем спланировать легкий диетический ужин, который разнообразит привычный рацион.
Ведущий: Григорий Мосин Страна: Россия Год: 2022
