Смотрите в феврале на телеканале "ЖИВИ!"
ПРЕМЬЕРА!
Танцуй Twerk 16+
с 21 февраля, с понедельника по субботу, 17:30 и 22:00
Twerk - новое веяние в современном танце. Его история уходит вглубь к африканским корням, где девушки привлекали мужчин сексуальными и смелыми движениями. Многие ищут способы, как быстро научиться танцевать Twerk, но некоторые даже не догадываются, насколько это полезно для их здоровья. Эффект от занятий Twerk можно сравнить разве только что с хорошим антицеллюлитным массажем. В результате подобных занятий вы укрепите сердечно-сосудистую систему, прокачаете мышцы ягодиц и внутренней стороны бедра и получите море положительных эмоций. Танцуй Twerk на телеканале «ЖИВИ!».
Ведущая: Анастасия Михалёва
Страна: Россия
Год: 2021
Здоровая спина 2.0 12+
с понедельника по субботу, 06:30, 09:30 и 12:30
Ваша спина скажет вам спасибо! Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, выявим проблему и предложим её решение. Вам больше не придется тратить время на поиск и подбор упражнений для проблемных зон. Тренируйтесь вместе сертифицированным персональным VIP-тренером Еленой Чиндяевой, и программой «Здоровая спина 2.0».
Ведущая: Елена Чиндяева
Страна: Россия
Год: 2021
Кроссфит 2.0 12+
с понедельника по субботу, 14:30 и 20:30
Курс «Кроссфит 2.0» под руководством двукратного чемпиона по бодибилдингу Федерации Натурального Бодибилдинга Алексея Боляева, персонального тренера студии женского фитнеса Women Secrets. Алексей и его силуэтная помощница Нина проведут вас через все ступени кроссфита для начинающих от простого уровня к сложному.
Ведущий: Алексей Боляев
Страна: Россия
Год: 2021
Фитнес с резинками 12+
с понедельника по субботу, 05:45, 08:45 и 11:45
Упражнения с фитнес-резинкой стали популярным дополнением и альтернативой многим тренажерам. Удобный, компактный, безопасный и очень эффективный инвентарь для тонуса мышц и избавления от проблемных зон в домашних условиях. Во время занятий вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения. Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату. Просто, доступно и эффективно. Прокачай свое тело вместе с телеканалом «ЖИВИ!» и программой «Фитнес с резинками».
Ведущая: Екатерина Волошина
Страна: Россия
Год: 2021
Шпагат 12+
с понедельника по субботу, 16:30 и 22:30
Как для женского организма, так и мужского умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей профилактикой артрита, артроза, снимает напряжение мышц и делает стройнее ноги! Представляем вашему вниманию уникальный формат тренировок от гимнастки мирового класса, трехкратной чемпионки Кубка мира Александры Корчагиной. Шпагат творит чудеса, а какие, узнаете, когда попробуете. Включай «Шпагат» на телеканале «ЖИВИ!».
Ведущая: Александра Корчагина
Страна: Россия
Год: 2021
Фитнес-бикини 2.0 12+
с понедельника по субботу, 13:00, 19:00 и 00:00
Сочные формы, точеный силуэт и соблазнительный рельеф мышц станут реальностью, если регулярно заниматься по программе Фитнес-бикини 2.0 с чемпионкой России Еленой Лапышевой. Забудьте про стереотипы женского бодибилдинга, насладитесь процессом, зарядитесь мотивацией и восторженные взгляды прохожих не заставят себя ждать. Кроме тренировки в каждой программе вас ждут лайфхаки красоты: избавляемся от целлюлита и отеков в домашних условиях. Будьте готовы к пляжному сезону в любое время года вместе с программой Фитнес-бикини 2.0.
Ведущая: Елена Лапышева
Страна: Россия
Год: 2021
Дыши и худей с Мариной Корпан 12+
с понедельника по субботу, 05:30, 08:30 и 11:30
Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности – это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан. Уникальная авторская методика позволит всего за 2 недели регулярных занятий потерять один размер одежды и привести мышцы в тонус. Утро начинается не с кофе, утро начинается с Мариной Корпан.
Ведущая: Марина Корпан
Страна: Россия
Год: 2021
Уроки чувственности 16+
с понедельника по субботу, 18:00 и 23:00
Танец – это лучший способ обрести уверенность и познать себя.
Екатерина Демкина – профессиональный хореограф, участница популярных телешоу – представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности. Основы стрип-пластики, lady-dance и high-heels. Забудь о проблемах и комплексах, прислушайся к своему телу, погрузись без остатка в уроки чувственности вместе с Екатериной Демкиной.
Ведущая: Екатерина Дёмкина
Страна: Россия
Год: 2021
